Programme d’entrainement :

4 entrainements / semaine (hors vacances scolaires)

• Lundi : 19h – 20h30 Course à pied (Sortie trail)
• Mercredi : 19h30 – 21h Natation (en Piscine)
• Jeudi : 19h – 20h30 Course à pied (Piste d’athlétisme)
• Samedi ou Dimanche : 8h30 – 11h Sortie Vélo (Route)
2 fois par mois des sorties « nature » :
• Natation en milieu naturel : Mer, Lac, Rivière
• Course à pied / Trail : Sentiers du Grand Pic Saint loup
• VTT : Sentiers du Grand Pic Saint Loup